Dry Needling
Dry needling is een specialisatie van de fysiotherapeut waarbij klachten worden behandeld welke hun oorsprong vinden in de spieren. Door middel van een dunne naald worden spierverhardingen gericht geprikt, waardoor dat deel van de spier zich ontspant. Deze verhardingen die worden geprikt noemt men myofasciale triggerpoints. Symptomen van deze triggerpoints zijn o.a. pijn en stijfheid in de spier eventueel met uitstralende pijn. Bewegingsbeperking doordat de triggerpoints een verkorting in de spier bewerkstelligen. De spierkracht is door een triggerpoint minder, omdat een spier die verkort is minder kracht kan ontwikkelen. Triggerpoints ontstaan door tal van factoren waar we in ons dagelijks leven mee te maken hebben. Enkele voorbeelden hiervan zijn acute overbelasting bijvoorbeeld bij iets zwaars tillen, het verstuiken van een enkel of te lang in een bepaalde houding zitten zoals bijv. achter de computer.
McKenzie
McKenzie therapie of MDT, wat de afkorting is van Mechanical Diagnoses and Treatment is momenteel de meest onderzochte en gedocumenteerde behandelmethode voor mechanische klachten aan het bewegingsapparaat. Na onderzoek leert u de voor op uw klacht gerichte oefeningen en houdingen aan om de klacht terug te dringen of te verhelpen. Indien nodig vult de therapeut de behandeling aan met manuele technieken zoals mobilisaties en manipulaties.
Stress geeft verhoogde spierspanning waardoor tevens triggerpoints kunnen ontstaan. Door het prikken van deze punten, ontspant de spier zich reflexmatig, waardoor lokaal de stofwisseling zich herstelt en de spierfuncties weer naar behoren gaan werken.